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PM2.5 予報 [健康]

PM2.5 予報なんてあるんですね。

大気汚染は、健康に被害がありますから、気になるのも当然です。

でも、この喉が痛いとか、目がしょぼしょぼするのは、 PM2.5なのか、花粉なのか、黄砂なのか、他の原因があるのか、さっぱり分かりません。^^;




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pm2.5 [健康]

pm2.5、黄砂、花粉など、最近健康被害を受けそうな気になる事案が多いですよね。

自分自身で、予防しなければなりません。

マスク、空気清浄機など、出来る対策はしておきたいですね。

また、子供を守るのも親の務めですよね。
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ノロウイルス [健康]

ノロウイルスが、全国的に流行していますね。

予防対策にマスクがありますが、間違って使用している人が多いそうです。

○空気の漏れがないようにつける。
○口まわりのフィルターは触らない。
○マスクを外した後、手洗いをする。

という事が7割近くの人ができていないそうです。

また、マスクを使用する前に、防菌のスプレーをするとウイルスの付着を防いで、効果的なんだそうですよ。

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下肢静脈瘤 [健康]

下肢静脈瘤は、足の血管にこぶが出来る病気です。

ひどくなると、痛みが伴います。

病院手術ができますが、最近は日帰り治療ができるそうです。

下肢静脈瘤でお悩みの方には朗報ですね。





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エアウィーヴ [健康]

エアウィーヴは、 ロンドン五輪の選手が使用して話題となったマットレスパッドですね。

小さなエネルギーで寝返りがうてて、疲れが取れるそうです。

腰痛持ちの方には、痛みを気にせず熟睡できるそうで、おすすめです!

睡眠は大事といいますから、自分へのご褒美に欲しいな~。



エアウィーヴライト シングル

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日野原重明 [健康]

日野原重明さんが、101歳になられたそうです。

聖路加国際病院理事長、同名誉院長で 現役の医師なんです。

すごくお元気で、人生のお手本にしたいですね。







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